L’action à distance se situe naturellement dans le monde de l’occulte. Il convient de respecter des règles d’éthique et de morale, afin de ne pas courir les risques d’actions négatives et de chocs en retour. De même seront adoptées des règles de santé et d’hygiène: alimentation équilibrée, refus des excitants, qualité du sommeil, équilibre mental... indispensables au succès.

Puis l’auteur s’attache aux techniques mentales permettant une réelle action à distance : magnétisme personnel et aura. Des exercices très pratiques et aisés sont proposés au lecteur en guise d'entraînement (magnétisation d’un légume, d’un animal, transmission à distance d’une boule d’énergie). De même il existe des moyens psychiques d’influence à distance : la sophrologie alphysique (méthode Jacobson basée sur l’effet de détente du corps, relaxation par la méthode Schultz, la psycho-cybernétique (méthode de dynamisation et de programmation mentale), le phosphénisme (influence sur le cours des événements), la télépathie, la prière, la télékinésie (déplacement d’objet à distance, déformation du métal d’un couteau ou d’une fourchette, remise en route d’une pendule ou d’une montre, déviation de l’aiguille d’une boussole... par la seule force de l’esprit). L’auteur propose là encore des exercices notamment de télékinésie : déplacements de morceaux d’ouate, d’un verre, dissolution de nuages...

Puis vient le temps de l’action à distance à l’aide d'outils de pouvoir, c’est-à-dire d’une clef alphysique, de la règle alphysique, des planchettes d’harmonisation génératrices d’émissions positives, de l’œuf alphysique, des pendules spéciaux, des bijoux alphysiques, des pectoraux et médailles, des cristaux...

Cet ouvrage d’initiation à l’action à distance ouvre les portes d’une discipline pleine d’avenir, l’alphysique, qui traite du pouvoir des formes et de leur utilisation dans l’action à distance.