L’énergie vitale, ou ch’i, est la force primordiale de vie. Chez l’enfant, elle circule librement et tout naturellement. Puis, au fil des années, du fait des tensions physiques et psychologiques auxquelles nous sommes soumis, des blocages énergétiques se forment, introduisant dans notre organisme des dysfonctionnements avec leur cortège de maladies et de mal-être en général.

Or, voici que nous est enfin offerte une méthode permettant d’éveiller à nouveau cette circulation. En nous concentrant sur les différents points de deux canaux énergétiques essentiels, dits Gouverneur et de Fonction, en les reliant ensemble, l’énergie circule en anneau, partant du nombril et y revenant (exactement comme lorsque nous étions enfants). Ce circuit porte le nom d’Orbite Micro-cosmique ; étant branché sur les divers organes vitaux, y compris le cerveau, quand l’énergie vitale le traverse, elle guérit et fortifie les uns, vivifie l’autre.

La guérison physique et l’apaisement mental ne sont qu’une première étape et le fondement indispensable, disent les taoïstes, pour recevoir sans risque dans notre corps les énergies supérieures qui nous font progresser sur le chemin spirituel.

La méthode présentée dans ce livre est à la fois simple et sûre. Elle est partie intégrante du système taoïste interne, tradition vieille de plusieurs millénaires à laquelle Mantak Chia a été initié. Son livre est absolument unique, car il révèle, dans un langage clair, ce qui jusqu’à présent n’était transmis qu’oralement, donc tenu secret.